НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
 
 
КАЛЕНДАРЬ
 
Скалолазание и я

Я профессионал
Уже не новичок
Новичок
Интересуюсь
Это не для меня
{foot}
 
 
НАШ ОПРОС
 
 
 
 
НАШИ ДРУЗЬЯ
______________________________________
Хабаровск 
ЭЦ СКАЛА . ПРИГЛАШАЕТ СТАРЫХ И НОВЫХ ДРУЗЕЙ ! МЫ ВСЕГДА ВАМ РАДЫ!!!
НАБОР ДЕТЕЙ 9-14 лет в секцию спортивного скалолазания. Расписание см. в разделе "Услуги".
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ! Продолжает успешно работать и ждет новых учеников "Вечерняя школа скалолазания". ОФП , техника лазания , специальная гимнастика. Занятия 3 раза в неделю с 19.00. Тренеры - Чайка Дарья ,Самсоненко Михаил и Егоров Дмитрий.
«КОРПОРАТИВЧИКИ» в «Скале» !!! Взрослым и Детям предлагаем интересно провести Дни Рождения и любые другие праздники на нашем скалодроме. Подробности смотри в закладке «Предлагаем».
 
--- : Вводная информация


Наша «Скала» для всех !
Для всех без исключения !


Здесь можно заниматься спортом или легкими физическими упражнениями сродни фитнесу. Здесь можно научиться покорять высоту и не бояться ее, овладев снаряжением и приемами страховки. Сюда можно позвать друзей и интересно провести время. А можно найти себе друга среди таких же как ты ! Сюда можно привести родителей, а родители могут привести сюда детей – скучно не будет никому !
Самое ценное – «Скала» это уникальное место где КАЖДЫЙ может проявить себя с новой стороны и открыть свои возможности с помощью ВЫСОТЫ, которая из страха быстро превратится в друга. И вы заметите как изменится ваш взгляд на вещи и на окружающий мир !



Добро пожаловать ! Удачи !



                      С ЧЕГО НАЧАТЬ?

первый
ШАГ

(пробуем, интересуемся)
ПРОБНОЕ ЛАЗАНИЕ

Каждый может просто попробовать. Инструктор выдаст
и наденет все снаряжение и обувь. Он же будет Вас
страховать и давать первые советы, чтобы у Вас получилось.
Пробовать с инструктором можно хоть сто раз ! Но вскоре захочется все освоить самому.

И тогда – ШАГ ВТОРОЙ.

второй
ШАГ

(учимся страховать, обращаться
со снаряжением,
быть самостоятельными)

ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ
( время назначаете сами – когда удобно)
"Краткий"
– за 1.5-2 часа вы овладеете «снарягой» и страховкой
"Базовый"

– 6 часов
"Скальный"

– 4 часа








После любого курса Вы уже можете самостоятельно
покорять скалу и посещать занятия когда Вам
захочется, и лазать с кем захочется ! Но, вероятно,
Вы захотите научиться лезть высоко и красиво.
И тогда – ШАГ ТРЕТИЙ.

третий
ШАГ

(учимся технике и
приемам лазания)

ВЕЧЕРНЯЯ ШКОЛА
(оЧень рекомендуем !)
САМОСТОЯТЕЛЬНО
Вы можете ходить на занятия с тренером по вечерам. Спросите как это сделать и Вам подскажут. Этот способ существенно укорачивает путь познания и, главное, помогает избежать многих ошибок и сэкономит кучу сил.

Никакой предварительной подготовки не требуется. Начинать можно в любое ремя.

Это ОЧЕНЬ хороший способ
Вы можете самостоятельно в компании себе подобных (а это интересно) просто «колбаситься», лезть туда, куда другие пробуют, осваивать технику подглядывая за продвинутыми и спрашивая у инструктора как что сделать. Он, кстати, всегда с удовольствием подскажет




И это хороший способ
И в какой-то момент Вы захотите проверить свои силы.
Тогда - ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ .


четвертый
ШАГ

(проверяем свои возмож-
ности, соревнуемся)


Вы можете пролазить по маркированным трассам, увеличивая их
сложность по мере роста Ваших сил и мастерства.
Вы можете участвовать в соревнованиях, как в Хабаровске так
и на выезде круглый год. Мы всегда рады новым членам
нашей команды.
Но самое главное – если Вы действительно захотите достичь
вершин мастерства – поговорите с тренером, он
поможет Вам с тренировочной программой.



Для детей и спортсменов

Дети и спортсмены занимаются в школе скалолазания. Занятия регулярные. 3-4 раза в неделю по 2-3 часа. Запись в любое время.



                     КАК ПОСЕЩАТЬ ?

1.
       ПРОБНОЕ ЛАЗАНИЕ  можно посещать неограниченное количество раз в любое удобное время. В Вашем распоряжении всё снаряжение. Лазание с верхней страховкой по простым трассам. Страхует инструктор.
2.
ВЕЧЕРНЯЯ ШКОЛА С ТРЕНЕРОМ.
Если Вы захотели освоить скалолазание или просто поправить свою физическую форму , но не знаете как подступиться к занятиям, то Вам точно подойдут вечерние занятия для взрослых с тренером. На уроках с Вами будут «возиться» как с настоящими спортсменами, Вас научат премудростям техники скалолазания и помогут с наименьшими усилиями добиться наилучших результатов. При этом неважно с каким уровнем физической подготовик Вы к нам придете – кроме лазания Вас неплохо «подтянут» и по физике. Но….. ровно настолько насколько Вы сами этого захотите.
3.
ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ С ИНСТРУКТОРОМ.
Чтобы научиться всем приемам страховки и получить возможность самостоятельного лазания по любым трассам можно пройти обучающие курсы. Достаточно записаться у администратора и выбрать время. На курсах кроме обучения работе со снаряжением и приемам страховки инструктор предоставит Вам много возможности полазать самим с напарником.
4.
ПОСЕЩЕНИЯ ПО АБОНЕМЕНТУ.
После прохождения любого обучающего курса можно оформить абонемент на определенное количество посещений (1, 5, 15). В любое удобное для Вас время в Вашем распоряжении 2 часа, снаряжение в прокате и все трассы на скалодроме. Немаловажно - посещения по абонементу существенно дешевле, чем пробное лазание.
5.
СТУДЕНТАМ.
Если Вы студент очного отделения, то мы оформим Вам карточку на месячное посещение на тех же условиях, что и для регулярно занимающихся спортсменов в удобное для Вас время.
6.
ДЕТСКИЕ И СПОРТИВНЫЕ ГРУППЫ.Для детей с 9 лет у нас организованы группы для регулярных занятий. Тренировки проходят 3-4 раза в неделю по 2-3 часа на скалодроме «Скала» и скалодроме с.ш.No 32 в центре города на ул.Ленина. Программа занятий: Общефизическая и специальная подготовка, техника , гимнастика, игры и много-много лазания ! Необходимо обращаться к тренеру или инструкторам.

Добро пожаловать !
Мы всегда Вам рады !